Vinyasa Jóga | Styly | Moving World

Vinyasa Jóga

Vinyasa Yoga je dynamická forma hathajógy stavějící na vědomém propojení dechu s pohybem. Podporuje se při jejím cvičení přirozená inteligence těla v plynulém pohybu vedeném dechem.

Vinyasa Flow Yoga spojuje různé sekvence jógových pozic, které posilují i protahují, zpevňují i uvolňují, revitalizují i uklidňují, otevírají a čistí.